投稿

8月, 2022の投稿を表示しています

【全10回】読書会で認知行動療法に触れるナイトグループ(講師:竹田伸也)

イメージ
 【全10回】読書会で認知行動療法に触れるナイトグループ(講師:竹田伸也) 企画趣旨: この試みは,鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学講座教授の竹田伸也先生によって行われるオンライン・グループミーティングで,先生の書いた『一人で学べる 認知療法・マインドフルネス・潜在的価値抽出法ワークブック』を通して,みなで生きづらさを乗り越えるために考える時間を共有しようというものです。 月に1度,全10回の会になります。著者自らによる『認知療法・マインドフルネス・潜在的価値抽出法ワークブック』の朗読,解説や実際のワークなどを取り入れ,ストレスの多い日常からしばしの間離れ,心地よい時間,つながりのある時間を一緒に味わいたいと考えております。毎回50分ほどの朗読とワーク(対話),10分ほど質疑応答の1時間から成ります。ワークは,トリオやグループでの対話の時間を設けられたらよいと考えています。 生きづらさを抱えている方 日常の生活に疲弊している方 対人援助や教育,福祉,サービス業などの高度感情労働をされている方 カウンセリングに関心のある方 認知行動療法に興味のある方 など,多くの方にご参加いただければ嬉しいです。 私たちが参加者の皆さんと分かち合いたいこと: この試みは,『一人で学べる 認知療法・マインドフルネス・潜在的価値抽出法ワークブック』を通して,心地よい時間,つながりのある時間を創生するものです。 カウンセリングや認知行動療法ではありませんが,メンタルヘルスの底上げが図れればよいな,と考えています。 生きづらさを分かち合うことにより,だれでもどこでも参加ができるネットならではのあたたかいコミュニティの創造の一助になれば,企画者としては幸せに感じます。 そのために,安全・安心の場所をつくり,聞く時間,考える時間,話し合える時間を生み出せればよいと思っています。1冊の本によ る読書会を通して,こんな時だからこそのまったりとした時間を,一緒に味わいましょう。 スケジュール: 毎月第2水曜日,20時から21時に開催。 (2022年) 第1回 10月12日(水) 第2回 11月9日(水) 第3回 12月14日(水) (2023年) 第4回 1月11日(水) 第5回 2月8日(水) 第6回 3月8日(水) 第7回 4月12日(水) 第8回 5月10日(水) 第9回 6月14日(水)